Fodindlæg til hælspore eller akillessene?

– sådan kender du forskel på smerterne

Ondt i hælen om morgenen?

Har du smerter i hælen, men er i tvivl om det er hælspore eller akillessenebetændelse?

Du er ikke alene. Mange oplever smerter omkring hælen uden at vide præcis, hvad årsagen er – og de to tilstande bliver ofte forvekslet.

Hos Bach & Nielsen i Birkerød hjælper vi dagligt vores kunder og patienter med at identificere årsagen til smerterne og finde den rigtige løsning.

Book gratis /fodanalyse i Birkerød

Hvor sidder smerten?

(den vigtigste forskel)

Den største forskel mellem hælspore og akillessene er, hvor smerten sidder:

Hvis du har smerter under foden, er det typisk hælspore
Hvis du har smerter bag på hælen, er det ofte akillessenen

Symptomer – sådan mærker du forskellen

Hælspore (plantar fasciitis)

• smerter ved de første skridt om morgenen
• smerter efter hvile
• ømhed under hælen
• følelse af at træde på en sten

Læs mere om /haelspore

--------------------------------

Akillessenebetændelse

• smerter bag på hælen
• stivhed i akillessenen
• ømhed ved aktivitet
• smerter ved gang og løb

Læs mere om /akillessene

Årsager til hælspore eller akillessene smerter

Selvom symptomerne kan ligne hinanden, er årsagen forskellig:

Hælspore:

• overbelastning af svangsenen (plantar fascia)
• smerter under foden

Akillessene:

• overbelastning af akillessenen
• smerter bag på hælen

Begge tilstande skyldes ofte:

• overbelastning
• forkert fodtøj
• manglende støtte i foden
• ændret belastningsmønster

Behandling – hvad virker bedst?

Behandlingen afhænger af den korrekte diagnose.

Fælles for begge tilstande er:

• aflastning
• justering af aktivitet
• bedre støtte til foden
• korrekt fodtøj

En af de mest effektive løsninger er individuelt tilpassede fodindlæg, som kan:

• aflaste hælen
• reducere træk i senerne
• forbedre belastningen
• mindske smerter

Læs mere om /fodindlaeg

Hvornår er det hælspore – og hvornår er det akillessene?

Du kan bruge denne tommelfingerregel:

Ondt under hælen = typisk hælspore

Ondt bag hælen = typisk akillessene

Men i nogle tilfælde kan symptomerne overlappe – og derfor er det vigtigt at få en korrekt vurdering.

Sådan foregår det hos os

1. Fodanalyse

Vi laver en grundig /fodanalyse og ganganalyse af dine fødder, samt ledtest, samt forskellige aftryk, videoanalyse på løbebånd af din unikke gang og belastningsmønstre.

2. Individuel løsning

Dine fodindlæg tilpasses præcist til din fod og dit behov for specifik aflastning til dig.

3. Produktion

Vi fremstiller dine individuelle indlæg på eget værksted med fokus på præcision og kvalitet sådan du får den støtte og support din fod og bevægeapparat fortjener. Det betyder, høj kvalitetssikring og tid til evt. hurtig justering.

Derfor er en korrekt vurdering vigtig

Hvis du behandler det forkerte problem, kan det:

• forlænge forløbet
• forværre smerterne
• føre til nye belastningsskader

Hos Bach & Nielsen analyserer vi din fod, din gang og din belastning for at finde den præcise årsag.

Få en vurdering af dine hælsmerter

Er du i tvivl om dine smerter skyldes hælspore eller akillessene?

Hos Bach & Nielsen i Birkerød får du en professionel vurdering og en løsning, der er tilpasset dig.

Få foretaget din analyse hos din lokale /fodspecialist i Birkeoed – Bach & Nielsen.

Frit leverandør valg af

- Ortopædiske fodindlæg

Husk - hvis du har en bevilling fra din kommune på ortopædiske fod indlæg eller/og FF-sko - så er der frit leverandør valg - det vil sige at du sagtens kan bruge din bevilling i vores klinik - selvom der står en anden leverøndør på din bevilling.

Husk - Du får 400 kr. retur pr. par ortopædiske fod indlæg - og 100 kr. retur for en fodbehandling -

fra Sygforsikring Danmark.

Husk - hvis du er medlem af Ældre Sagen som vi samarbejder med - får du 15% på fodindlæg.