Smerter i hoften | Fodindlæg & biomekanik i Birkerød

Oplever du smerter i hoften ved gang, arbejde, sport eller længere tids belastning?

Hos Bach & Nielsen i Birkerød hjælper vi mange patienter med biomekaniske årsager til hoftesmerter gennem grundig fodanalyse, ganganalyse og speciallavede ortopædiske fodindlæg.

Hvorfor får man smerter

i hoften?

Hoftesmerter kan skyldes mange forskellige forhold.

Ofte ser vi, at smerterne hænger sammen med:

• fejlbelastning
• skæv belastning i kroppen
• nedsat stabilitet
• ændret gangmønster
• biomekaniske ubalancer
• artrose

Fordi fødderne er kroppens fundament, kan selv mindre fejlstillinger i fødderne påvirke belastningen helt op gennem knæ, hofter og ryg.

Hvordan påvirker fødderne hofterne?

Når foden belastes uhensigtsmæssigt, påvirkes hele kroppens bevægelseskæde.

Eksempelvis kan:

• overpronation
• platfod
• nedsat stabilitet
• benlængdeforskel

føre til ændret belastning i hofterne.

Det kan over tid skabe:

• muskelspændinger
• irritation
• overbelastning
• smerter ved gang og aktivitet

Læs også om platfod → /platfod

Typiske symptomer ved hoftesmerter

Symptomer kan blandt andet være:

• smerter på ydersiden af hoften
• smerter ved gang eller løb
• stivhed i hoften
• smerter efter længere tids belastning
• udstråling til lår eller ryg
• ømhed omkring bækken og hofte

Mange oplever samtidig smerter i:

• knæ
• lænd
• fødder

Relatere gener i forbindelse med hoftesmerter:

/knaesmerter

/haelspore

Benlængdeforskel og hofteproblemer

Benlængdeforskel kan være en hyppig årsag til hoftesmerter.

Selv små forskelle i benenes længde kan påvirke:

• bækkenets position
• belastningen i hofterne
• kroppens balance

Læs mere om benlængdeforskel → /benlaengdeforskel

Hvordan hjælper fodindlæg ved hoftesmerter?

Speciallavede fodindlæg kan hjælpe ved at:

• forbedre belastningsfordelingen
• stabilisere foden
• reducere fejlbelastning
• forbedre kroppens biomekanik
• aflaste hofter og knæ

Hos Bach & Nielsen fremstiller vi alle ortopædiske fodindlæg individuelt på eget værksted i Birkerød.

Læs mere om ortopædiske fodindlæg → /fodindlaeg

Sådan undersøger vi belastningen

Hos Bach & Nielsen i Birkerød tager vi udgangspunkt i en grundig analyse.

Vi benytter blandt andet:

• fodanalyse
• videoanalyse
• ganganalyse på løbebånd
• ledtests
• 2D- og 3D-aftryk

Vi analyserer:

• gangmønster
• belastning
• stabilitet
• biomekanik
• kompensationer i kroppen

Læs mere om fodanalyse og ganganalyse → /fodanalyse-ganganalyse

Hoftesmerter ved løb og sport

Ved løb og sport øges belastningen gennem hofterne markant.

Hvis kroppen belastes skævt, kan det føre til:

• irritation
• overbelastning
• smerter i hofte og lyske
• spændinger i hofte og lænd

Mange aktive personer har derfor gavn af biomekanisk optimering og individuelle løbeindlæg.

Læs mere om løbeindlæg → /loebeindlaeg

Smerter i hoften i Birkerød & Nordsjælland

Hos Bach & Nielsen hjælper vi mange patienter fra hele Nordsjælland med biomekaniske årsager til hoftesmerter.

Mange af vores kunder kommer fra:

• Birkerød
• Holte
• Hørsholm
• Allerød
• Virum
• Hillerød
• Værløse

Book gratis fodanalyse i Birkerød

Hvis du oplever smerter i hoften, kan en grundig analyse af din belastning være første skridt mod færre smerter og bedre bevægelse.

Få foretaget din analyse hos din lokale /fodspecialist i Birkeroed– Bach & Nielsen.

Ofte stillede spørgsmål om hoftesmerter

Kan fødderne give hoftesmerter?

Ja. Fejlbelastning i fødderne kan påvirke hele kroppens biomekanik og føre til smerter i hofterne.

Kan fodindlæg hjælpe ved hoftesmerter?

Ja. Individuelt fremstillede fodindlæg kan forbedre belastningen og reducere biomekaniske ubalancer.

Hvad er typiske årsager til hoftesmerter?

Ofte ser vi sammenhæng med fejlstilling, overpronation, benlængdeforskel og belastning ved gang eller sport.

Hjælper ganganalyse?

Ja. Ganganalyse kan synliggøre belastningsmønstre og kompensationer i kroppen.

Skal man have henvisning?

Nej. Du kan booke tid direkte hos os i Birkerød uden henvisning.

Frit leverandør valg af

- Ortopædiske fodindlæg

Husk - hvis du har en bevilling fra din kommune på ortopædiske fod indlæg eller/og FF-sko - så er der frit leverandør valg - det vil sige at du sagtens kan bruge din bevilling i vores klinik - selvom der står en anden leverøndør på din bevilling.

Husk - Du får 400 kr. retur pr. par ortopædiske fod indlæg - og 100 kr. retur for en fodbehandling -

fra Sygforsikring Danmark.

Husk - hvis du er medlem af Ældre Sagen som vi samarbejder med - får du 15% på fodindlæg.